Elke Liebsch
Fasten >Wandern > Massagen
-Fasten für Gesunde-
&
Massagen
Im Leben zuhause sein.
im Erzgebirge
im Haus Gaia
Termine 2025
31. 03. - 06. 04.
05. 05. - 11. 05.
30. 06. - 06. 07.
15. 09. - 21. 09.
06. 10. - 12. 10.
Seminar-, + Übernachtungskosten:
6 Nächte im Einzelzimmer
600,-€
www.haus-gaia.de
in Dresden - Gompitz
im Gästehof Fehrmann
Termine 2025
17.02. - 23.02.
17.03. - 23.03
20.10. - 26.10.
Seminar-,+ Übernachtungskosten:
6 Nächte im Einzelzimmer
630,-€
www.gaestehaus-fehrmann.de
Frühbucherrabatt auf die Seminarkosten :
von 330,-€, gelten bis:
bis 31. 01. 2025, für das erste Halbjahr.
bis 01. 05. 2025, für das zweite Halbjahr.
Kostenlose Infoabende
Bitte anmelden! 0157/86793549
06. 11. 2024
ab 18.00 Uhr
(Warthaer Straße 104, 01157 Dresden)
Warum Fasten?
Was ist Fasten?
Es ist der bewußte Verzicht auf feste Nahrung, für einen begrenzten Zeitraum.
Der Organismus ist in dieser Zeit nicht mehr mit der Verdauung von Speisen beschäftigt, sondern kann im verstärkten Maße mit einer Vielzahl anderer "Wartungsarbeiten" beginnen.
Der Körper trägt diese Fähigkeit ganz natürlich in sich. Unsere Vorfahren waren in der Lage, für eine bestimmte Zeit mit wenig Essen auszukommen.
Sie kannten unser Überangebot an Lebensmitteln nicht.
Fasten bedeutet nicht hungern.
Was passiert beim Fasten im Körper?
Der ganze Organismus schaltet in dieser Zeit auf ein anderes Energieprogramm um, welches ihm ermöglicht sich von innen zu ernähren. Dabei werden die Zellen besser gereinigt und erneuert (Autophagie).
Stoffwechsel und Immunsystem werden besonders trainiert.
Der Körper scheidet angesammelte Stoffwechselreste über Darm, Haut, Nieren und Lunge besser aus.
Die Gewichtsabnahme ist dabei ein günstiger Nebeneffekt.
Warum lohnt es sich?
Die Fähigkeit zu Fasten verschafft ein hohes Maß an Souveränität und ist somit eine sehr schöne Art der Selbsterfahrung und eine gute Gesundheitsprävention.
Ernährungsumstellungen gelingen einfacher, durch einen Neustart nach dem Fastenbrechen.
Fasten hat positive Auswirkungen auf:
*Sensibilisierung der Geschmackssinne.
*Herz-Kreislauf
*Stoffwechsel
*lindert Entzündungsvorgänge im Körper
*Allergien
*Haut
u.v.a.
"Essen und Nichtessen ist wie Wachen und Schlafen, zwei wesentliche Pole, die das menschliche Leben bestimmen."
Dr. med. Hellmut Lützner
Kein Bäcker oder Schnellimbiss weit und breit.
Keine Werbung, die mich verführen will.
Ich nehme mich für eine Woche raus aus dem engen Getriebe des Alltages.
Wunderbar!
Wer bin ich, ohne all diese Ablenkungen?
[email protected]
0157/86793549